Ensimmäinen hieronta-aika sisältää lyhyen haastattelun sekä asento- ja liiketutkimuksen. Jos haluat tulla vain rentoutumaan tai huoltaa lihaksiasi, eikä sinulla ole varsinaisia vaivoja tai kipuja, voidaan tutkiminen jättää toiveestasi tekemättä.

Vaikka hieronta rentouttaa lihaksia ja tuo helpotusta monenlaisiin vaivoihin ja kiputiloihin, on tiettyjä tilanteita, jolloin hierontaa ei voida tehdä tai sitä ei suositella.

Esteitä hieronnalle ovat:

• bakteeri ja sieni-infektiot käsiteltävällä alueella
• kuume, ja muut yleiskuntoa heikentävät sairaudet
• tuoreet vammat, murtumat ja avohaavat
• paleltumat ja palovammat käsiteltävällä alueella
• syöpäkasvaimet (hieronta vain lääkärin luvalla)
• laskimotukokset tai äskettäin sattunut aivoinfarkti
• verenvuototauti
• aktiivinen reumasairaus ja kihti
• vahva kipulääkitys
• humala tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena oleminen